PRIMEROS AUXILIOS
(PRACTICA)
RCP (Reanimación cardiopulmonal)
-Comprobar si la
víctima esta consciente: sacudir suavemente los hombros y preguntarle si se
encuentra bien
-Solicitar ayuda en el
caso de que no responda, no abra los ojos,no respire,no hable y no se mueva
-Colocar la cabeza de
la víctima hacia arriba ,poner la mano encima de su frente y echarle la cabeza
suavemente hacia atrás,elevar la barbilla utilizando las puntas de los dedos de
la otra mano
-Comprobar si respira
con normalidad ,ver si hay movimiento en su pecho y comprobar si sentimos el
aire de la boca en la mejilla
-Llamar al 112
-Mientras que llega
iniciar 30 compresiones torácicas :arrodillarse al lado de la víctima,coloca el
talón de la mano en el centro del pecho,colocael talón de la otra mano
encima,entrelaza los dedos,coloca los brazos rectos,comprime el pecho a un
ritmo de 100 compresiones/minuto con una profundidad de 5cm.
-Dar dos respiraciones
de rescate:abre la via aerea,pinza la nariz de la víctima,coloca tus labios
sellando los de la víctima e insufla aire durante un segundo,obserbando cómo se
eleva el tórax de la víctima.
POSICIÓN LATERAL DE SEGURIDAD
-Con la
persona boca arriba, totalmente estirada, colócate de rodillas junto a un
costado y flexiona el brazo más cercano a ti unos 90º.
-Colócale
el otro brazo sobre su pecho con su mano en la mejilla y coge del hombro y de
la rodilla más alejada y tracciona hacia ti hasta apoyar su rodilla en el
suelo.
-Colócale
la mano bajo la cabeza y realiza una pequeña hiperextensión del cuello
-MANIOBRA DE HEIMLICH
La maniobra Heimlich es un procedimiento que se usa para ayudar a una
persona que se está asfixiando y que está consciente e incapaz de hablar. La
maniobra de Heimlich expulsa aire de los pulmones de la persona y le provoca
tos. La fuerza de la tos podría entonces sacar el objeto de sus vías
respiratorias.
-Ponga sus brazos alrededor de la cintura de la persona
que se está asfixiando. Inclínelo un poco hacia delante de su cintura.
-Haga un puño con una de sus manos. Coloque el lado del dedo pulgar de
su puño entre el ombligo de la persona y la parte más baja de sus costillas. No
coloque su puño sobre las costillas.
-Coloque la otra mano sobre su puño. Presione su puño contra el
abdomen de la persona con una compresión rápida hacia adentro y hacia arriba.
Repita las compresiones hasta que el objeto salga. Si la persona vomita,
acuéstelo de lado para evitar que el objeto obstruya totalmente sus vías
respiratorias.
Use menos fuerza en un niño que la que usaría en un adulto.
En el caso de un menor de un año de edad:
-Sostenga al niño con la cara hacia abajo y con la cabeza un poco más abajo
de sus pies. Apoye la mandíbula y cabeza del infante con su mano. Sostenga
el peso del infante con su rodilla si usted está sentado, o con su antebrazo si
usted está de pie.
-Déle hasta 5 golpes en la parte superior de su espalda, entre el
omóplato. Use la palma de su mano libre para hacer esto. Si usted ve que
el objeto sale de la boca del infante, deje de dar los golpes.
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-Coloque al infante entre sus brazos y manos y gírelo sobre su
espalda. Apoye su cabeza y cuello con su mano. La cabeza del infante
debería estar poco más abajo que sus pies.
-Déle hasta 5 compresiones en el pecho con 2 dedos. Sus dedos deben
estar colocados en la parte media inferior de su esternón. Asegúrese que sus
dedos no estén a un lado, o en la parte baja de su esternón. Si usted ve que
sale un objeto de su boca, suspenda los compresiones.
PAUSAS A SEGUIR ANTE
UN ACCIDENTE
P.A.S
1-Proteger
2-Avisar
3-Socorrer
- Proteger ante un accidente
• No corras
riesgos innecesarios. Siempre tienes que ocuparte antes de tu propia seguridad
que de la víctima. Lo peor que puede pasar es que por socorrer a un herido se
produzca otro accidente fatal. Si hay más personas ayudando, continúa el
camino, a no ser que tengas conocimientos sanitarios y puedas aportar un apoyo
importante.
• Si
observas un accidente de tráfico, enciende inmediatamente las luces de emergencia y
para lo más a la derecha como sea posible, siempre tratando de que sea un lugar
seguro para evitar provocar nuevos accidentes. No conduzcas marcha atrás en una
autopista para volver al lugar de un accidente.
• Antes de acercarte
al lugar de los hechos, debes colocar los triángulos de
emergencia para alertar al resto de conductores. Para ello camina por
detrás del guardarraíl, siempre que exista, y sitúa los triángulos según
corresponda. En autopistas y autovías, a una distancia mínima de 50 metros
antes del lugar del accidente y en carreteras secundarias a la misma distancia
tanto delante como detrás del vehículo. Ten en cuenta curvas y cambios de
rasantes en el momento de colocarlos ya que los triángulos deben ser visibles a
una distancia mínima de 100 metros
• Se recomienda llevar
un kit de primeros auxilios (si dispones de él) y el teléfono
móvil. De camino al lugar del accidente puedes advertir a otros
conductores haciendo señales para que reduzcan su velocidad. También puedes
llamar a los servicios de emergencia e ir informándoles de la situación.
• Si el lugar del accidente se sitúa en el otro sentido de la autopista o la
autovía, llama a los servicios de emergencia indicando la situación. Valora la
situación, y sobre todo no arriesgues tu propia vida intentando cruzar la vía
para dirigirte al lugar del accidente. Nunca camines ni corras a través de una
autopista, y vigila siempre la situación del tráfico.
• Una vez en el vehículo accidentado, lo
primero es echar el freno de mano o tratar, al menos, de inmovilizarlo y apagar
el contacto. Además, asegúrate que nadie fume para evitar explosiones o
incendios.
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